Методическая тема школы:

"РАЗВИТИЕ ИННОВАЦИОННЫХ ПРОЦЕССОВ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОМ ПРОСТРАНСТВЕ ШКОЛЫ НА ОСНОВЕ ИНФОРМАТИЗАЦИИ, СОВРЕМЕННЫХ ПЕДАГОГИЧЕСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ, ГУМАНИЗАЦИИ ОБРАЗОВАНИЯ И ВОСПИТАНИЯ"

 

Наши координаты

МОУ СОШ № 3

Адрес: 356356 Ставропольский край, Новоселицкий район, село Китаевское, ул. Гагарина, 60


Телефон: (86548) 2-67-22

E-mail: novoselitsk_s3@mail.ru

Жаданов Сергей Фёдорович,

директор школы

Шаповалова

Елена Александровна,

заместитель директора

по учебно-воспитательной работе

педагогический коллектив школы

<a href="http://eduscan.net/l/calendar"><img src="http://eduscan.net/i/calendar.png" width="160" height="240" border="0" alt="Календарь на сегодня"></a> 

<!-- start rusobr.ru -->
<script language="JavaScript" src="http://rusobr.ru/count.php?sid=3211"></script><a href="javascript:void(0);" onclick="window.open('http://rusobr.ru/sitepoll.php?sid=3211','poll','scrollbars=no,width=300,height=300,left='+(screen.availWidth/2-150)+';,top='+(screen.availHeight/2-150)+'');return false;"><img alt="Проголосуй за наш сайт" src="http://rusobr.ru/banners/b120x60_02.jpg"></a>
<!-- end rusobr.ru -->

Обращение к  жителям села

Правила общежития граждан населенных пунктов

Живёшь в селе - будь её хозяином!

Стремясь обеспечить гражданский мир и согласие, веру и справедливость, считаем необходимым каждому гражданину выполнять следующие правила  общежития в населённом пункте:

По санитарной очистке и благоустройству

1.   Содержать в хорошем состоянии территории усадьбы и прилегающую к ней дорогу до середины проезжей части.

2.   Производить озеленение своей усадьбы деревьями, кустарниками и цветами.

3.   Своевременно вывозить мусор и навоз в отведённое место или складировать навоз и сено, оставшиеся после зимовки на территории усадьбы, строго обеспечивая при этом правила пожарной безопасности.

4.   Производить подрезку деревьев и кустарников, если их высота превышает минимально допустимое расстояние до линий связи и электроснабжения, которые проходят по территории усадьбы.

5.   Определять для пастьбы в общественные стада крупный рогатый скот, овец и коз, находящихся в частной собственности.

6.   Не допускать бродяжничество КРС, телят, свиней и птицы по улицам населённого пункта и по посевам.

7.   Относиться бережно к земле, как основе нашей жизни. Своевременно принимать меры к уничтожению сорняков на усадьбе и предотвращению их распространения.

8.   Содержать собак на привязи.

9.   Не нарушать ветеринарных санитарных правил, направленных на предупреждение заразных болезней животных и птицы. Обеспечить охрану населения от болезней, общих для человека и животных, а также  обеспечить доброкачественность продуктов и сырья животного происхождения в санитарном отношении.

 

                          Юные экологи МОУ СОШ № 3

                          Заикина Татьяна, Федонова Карина,

                          Ильченко Татьяна, Шаповалов Александр,

                          Тур Степан, Авилов Андрей

 

 

СОГЛАСОВАНО:                                           УТВЕРЖДАЮ:    

 Заместитель директора по                     Директор МОУ СОШ № 3   
УВР                                                                                                                                                                                                                                                                                                        

__________  Е.А.Шаповалова               _________ С.Ф. Жаданов                                            

 

 

 

                            План работы с одаренными  детьми

                                МОУ СОШ №3 с. Китаевского

                                  на 2011-2012 учебный год

 

Содержание работы

Месяц

Ответственные

1

Реализация индивидуального творческого подхода в обучении профильных классов.

Утверждение учебного плана на 2011-2012 уч.год.

сентябрь

Жаданов С.Ф.

 

Липадкина Г.И.

2

Формирование банка данных детей с повышенной мотивацией обучения (одаренных, талантливых).

сентябрь

Кл. руководители

Лисовская Н.П.

3

Выбор учащимися 9-11 классов элективных курсов

сентябрь

Шаповалова Е.А.

Учиетля-предметники

4

Психолого-педагогический консилиум «Преемственность в воспитании и обучении».

октябрь

Лисовская Н.П,

Педагог-психолог

5

Теоретический семинар  «Организация работы с одаренными детьми».

ноябрь

Лисовская Н.П.

6

Тестирование старшеклассников с целью выявления их мыслительной деятельности и профессиональных склонностей.

ноябрь

Педагог-психолог

7

Участие школьников в дистанционных олимпиадах, конкурсах.

 

в течение

года

Шаповалова Е.А.

8

Конкурс рисунков  по предложенным темам

В течение года

Кл.руководители

Панасенко Г.М.

9

Подготовка и проведение школьных и районных олимпиад. Индивидуальная работа с детьми.

октябрь-ноябрь

Учителя-предметники

10

Подготовка к участию в районном КВН.

ноябрь

Вожатая

11

Участие в районных, краевых этапах всероссийских конкурсов.

В течение года

Лисовская Н.П,

Соловьёва Е.М.

12

Семинар для учителей «Влияние успеха на развитие познавательной деятельности учащихся».

декабрь

Лисовская Н.П,.

13

Участие в краевых олимпиадах по предметам.

январь

  Шаповалова Е.А.

14

Выставка творческих работ учащихся.

февраль

Панасенко Г.М.

15

Подготовка и проведение интеллектуальных игр, конкурсов.

1 раз в четверть

Лисовская Н.П,

Председатели  МО

16

Работа в  НОУ «Круглый стол». Заслушивание исследовательских работ и рефератов учащихся.

февраль

Лисовская Н.П.

17

Ярмарка новых педагогических технологий, способствующих интенсивному развитию творческих способностей учащихся.

март

Шаповалова Е.А.

18

Проведение предметных декад.

В течение года.

Руководители МО

Шаповалова Е.А.

19

Библиотечные уроки. Как работать с научной литературой.

В течение

года

Борисова Г.А.

20

Районный слет «Отечество».

март

Лисовская Н.П.

Соловьёва Е.М.

21

Школьно-научная конференция «Мой мир».

март

  Лисовская Н.П.

Соловьёва Е.М.

22

Районная НПК школьников «Открытый мир»

апрель

  Лисовская Н.П.

Соловьёва Е.М.

23

Оформление портфолио учащихся.

В течение года

классные

руководители

24

Пополнение информационного банка данных по программе «Одаренные дети».

 

В течение года

Соловьёва Е.М.

25

Анкетирование учащихся 7-8-х классов с целью определения курсов по выбору.

 

май

 Шаповалова Е.А.

Педагог-психолог

26

Подведение итогов работы с одаренными детьми. Создание мультимедийной презентации НОУ «Олимп» и «Олимпионок».

май

Соловьёва Е.М.

Лисовская Н.П.

 

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕБНО-ВОСПИТАТЕЛЬНОГО ПРОЦЕССА, ОСНОВНЫЕ СПОСОБЫ ИХ ДОСТИЖЕНИЯ

1. Общие сведения об организации учебно-воспитательного процесса. 

         За 41год  своей работы МОУ СОШ № 3 зарекомендовала себя в районе как общеобразовательное учреждение с высоким уровнем знаний, высоким уровнем поступления в высшие и средние учебные заведения.

         В педколлективе 16 учителей – выпускники школы разных лет, 2 учительских династии.

         В школе практически нет текучести кадров, в течение многих лет работает стабильный коллектив, который постоянно повышает свое профессиональное мастерство.

          Благодаря высокому уровню знаний учащихся школа пользуется заслуженным авторитетом у родителей, что подтверждается результатами анкетирования. Это свидетельствует о позитивном отношении учащихся и их родителей к общеобразовательному учреждению – СОШ № 3, авторитете школы в окружающем социуме.

Высокий уровень подготовки учащихся обеспечивается постоянной работой педагогического коллектива в поисках наиболее оптимальных условий для успешного обучения и воспитания интеллектуально развитой творческой личности, способной к обучению в школе III ступени,  к самообразованию, самоопределению и саморазвитию. 

В школе установлена пятидневная рабочая неделя для учащихся 1-х классов, а для 2-11-х – шестидневная.

Курс ОБЖ в начальной школе велся в соответствии с письмом МО РФ «О преподавании основ безопасности жизнедеятельности» и интегрирован с другими предметами (природоведением, биологией, географией).

Проводится   работа по  «Основам православной культуры». Духовно-нравственное воспитание становится приоритетным в системе воспитательной работы школы.

Введено предпрофильное и профильное обучение. С 2009 г. школа является ресурсным центром профильного обучения. На основании родительских запросов и запросов учащихся открыты: социально-гуманитарный, естественно-математический  профили и универсальный профиль с профессиональной подготовкой по профессии «Секретарь-машинистка, делопроизводитель», «Оператор ЭВМ», «Тракторист-машинист» в старшей школе.

Школа перешла на новый учебный план. Обязательные занятия по выбору использованы на увеличение количества часов инвариантной части. 

Расписание уроков составлено согласно гигиеническим требованиям.

Работает методический совет школы, который осуществляет координацию нововведений в образовательный процесс, использования современных способов и форм работы, внедрения продуктивных педагогических технологий. 

Учителя активно участвуют в обобщении своего опыта работы. Опыт работы учителей Ильченко Е.М., Лобовой Л.А., Липадкиной Г.И., Соловьёвой Е.М., Дёмина Ю.М., Федоновой С.М. внесен  в районный  банк передового педагогического опыта. Учителя школы Ильченко Е.М., Лобова Л.А. приняли участие  в конкурсе лучших  учителей  в  рамках приоритетного национального проекта «Образование» в 2007-2009 году.

2. Анализ статистики образования в ОУ. 

          Анализируя работу педагогического коллектива за последние  годы,  можно сделать вывод, что количество учащихся   школы с каждым годом увеличивается. В течение трех лет в школе не наблюдалось отсева учащихся. Все учащиеся получают аттестаты, как об основном полном образовании,  так и среднем образовании. 

          Сравнение результатов  диагностических  работ с итогами текущих и  административных работ, а также с итогами последней текущей четверти свидетельствует об их соответствии.  

  В целом для школы характерно высокое качество образования. Обученность стабильно сохраняется  на допустимом и высоком уровнях.

      С каждым годом увеличивается количество учащихся школы, поступивших в высшие учебные  заведения, что свидетельствует о качественной подготовке выпускников учителями школы и высокой мотивации учащихся на продолжение образования.

3. Позитивные изменения и проблемы 

учебно-воспитательного процесса школы.

         Стратегия модернизации российского  образования, разработка образовательных стандартов,  информатизация образовательной среды   определяют новые ориентиры в развитии  образовательного учреждения, помогают  создать организационно-экономические  механизмы  достижения поставленных образовательных целей.

        Программно-целевой подход  к управлению развитием образования помогает четко спланировать приоритетные направления деятельности школы, видеть перспективу развития образования в конкретном ОУ и в регионе  в целом, своевременно и эффективно решать возникающие проблемы.

          На основании вышеназванных документов, Программы развития Новоселицкого района, ряде    муниципальных  целевых программ были определены   приоритетные направления развития школы:   

 - Развитие   ведущих компетентностей  учащихся на основе личностно-ориентированного подхода   на уроках и внеурочных мероприятиях;

- Создание условий для психолого-педагогической поддержки  учащихся с проблемами в развитии;

 - Создание  благоприятных условий для самопознания, саморазвития и самореализации учащихся;

-   Взаимодействие с родителями,   общественными организациями, заинтересованными службами и ведомствами по вопросам образовательной деятельности школы.

  Администрация школы и педколлектив в своей работе по решению названных задач  опирались на Закон РФ «Об образовании», Устав школы, методические письма и рекомендации МО РФ, краевые, районные и внутришкольные приказы и другие документы, в которых определен круг вопросов о правах и обязанностях участников образовательного процесса.

       Приведённые выше результаты работы школы, кадровое и материальное оснащение школы, дают основания считать, что  коллектив  в основном успешно реализовал Программу развития, разработанную в 2005 году и рассчитанную до 2010 года. В течение этого времени ОУ успешно реализовывало заложенную в Программе концепцию новой школы -  адаптивную модель, решало задачи умственного, нравственного, социального и физического развития учащихся. Каждому ребёнку были созданы необходимые условия для его  личностного развития, удовлетворения его потребностей и возможностей в получении образования.

        Структура школы полностью соответствует заявленной в Программе. Процесс обучения строился на основе государственных программ, в которые были внесены небольшие изменения, направленные на наиболее полное удовлетворение потребностей учащихся и родителей.  Большое внимание уделялось вопросам сохранения здоровья учащихся, внедрения здоровье сберегающих технологий, соответствия условий обучения санитарно-гигиеническим нормам, пропаганде здорового образа жизни среди учащихся и родителей. В школе функционировали творческие группы учителей по общим педагогическим проблемам, успешно решалась задача повышения профессионального мастерства учителей, переподготовки педагогических и руководящих кадров.

        Школа работала в режиме муниципальной экспериментальной площадки по теме «Профильное обучение на старшей ступени». В результате вся  работа в школе  строилась на основе реализации разработанных  программ «Одаренные дети», «Здоровые дети – здоровое общество»,  «Кадры», «Семья», «Совершенствование профильного образования в условиях работы сельской школы», «Социально-психологическое сопровождение образовательного процесса», «Воспитание социально адаптированной личности в условиях работы УПБ».

        Наиболее успешно был реализован план перехода школы в новое качественное состояние по следующим направлениям программы развития:

ü  совершенствование работы по преемственности между ступенями обучения путем активного участия школьной психологической службы в данной проблеме, регулярного проведения педагогических консилиумов по вопросам преемственности и  организации внутришкольного контроля по предметам;

ü  обновление содержания образования в соответствии с Концепцией модернизации российского образования; изменения в технологиях обучения,

ü  использование новых информационно-коммуникационных  технологий; 

ü  введение предпрофильного и профильного обучения.

         Но говорить о полном решении заявленных целей и задач нельзя: необходимо активизировать работу по внедрению инноваций в деятельность школы, систематизировать внедрение информационных технологий, развивать общественное управление и внешние связи школы, разработать систему поощрения наиболее результативных учителей. У значительной части школьников не сформированы активная гражданская позиция, система ценностей здорового образа жизни и способность противостоять вредным привычкам, ответственное отношение к семье. Увеличивается число обучающихся с отклонениями в здоровье.  Возможности информационных технологий не в полной мере используются учащимися как образовательный ресурс в учебной и  внеучебной деятельности. Большинство школьников не имеют практических навыков применения предметных знаний для решения жизненно важных проблем, не владеют способами деятельности в различных жизненных ситуациях.

         Основным результатом образования, как отмечается в программе модернизации российского образования, должна стать не система знаний, умений и навыков сама по себе, а набор заявленных государством ключевых компетенций в интеллектуальной, общественно-политической, коммуникационной, информационной и прочих сферах. Следовательно, необходимо также отслеживать результаты образования с точки зрения сформированности ключевых компетенций, искать пути их повышения.

        Всё это требует разработки новой Программы развития школы на 2011-2015 годы.

       На основе проблемно-ориентированного анализа образовательной ситуации в школе можно выделить следующие, наиболее актуальные для школы проблемы, на решение которых должна быть направлена новая программа развития:

       Проблема первая –  обеспечение дальнейшего роста качества образования, оценка результатов образовательной деятельности школы.  Анализ результатов работы школы по показателю уровня обученности, качества обучения и воспитания показал, что снижение качества образования не выявлено.         

      Проблема вторая  - высокое число учащихся, имеющих отклонения в здоровье.

      Проблема третья  -  медленное внедрение в педагогическую деятельность новых образовательных педагогических  технологий, прежде всего информационно-коммуникативных, личностно-ориентированных, проектных.

     Проблема четвертая  – недостаточная эффективность в организации инновационной деятельности.  

     Проблема пятая – недостаточный уровень развития социокультурного пространства школы, внешних связей, дополнительного образования (в том числе и платного), участия общественности в управлении школой.

     Проблема шестая -  необходимость дальнейшего совершенствования воспитательной системы с целью повышения её воспитательного воздействия на духовно-нравственное становление учащихся.

      Педагогический коллектив школы способен обеспечить высокий  уровень качества образования, развития интеллектуальных способностей и творческого потенциала учащихся, формирования у школьников способности действовать в ситуации открытого динамично развивающегося общества.   

         Данную ситуацию возможно изменить при условии создания информационно-образовательного пространства, которое способно обеспечить выявление, развитие и  формирование личности, обладающей рядом ключевых компетенций в интеллектуальной,  общественно-политической, коммуникационной, информационной, социальной и других сферах.

          На  решение проблем, выявленных в ходе анализа, направлена новая программа развития школы на 2011-2015 годы.

 

 

По вопросам проведения Г(И)А в 2012 году работает телефон горячей линии:

(86548) 2-67-22

Шаповалова Елена Александровна, заместитель директора по учебно-воспитательной работе

(86548) 2-05-51

Жижерина Ирина Васильевна, главный специалист отдела образования администрации Новоселицкого муниципального района

 

Советы родителям

Домашний завтрак для  школьника

 

Автор Храмова С. Н.   

 

Домашний завтрак для школьника

Домашний завтрак совершенно необходим детям. Школьники, получающие каждый день полноценный, сытный завтрак, лучше учатся и реже страдают от избыточного веса, чем те, что пренебрегают утренней трапезой. Ведь первый урок - это в любом случае напряжение, стресс. А если этот стресс регулярно происходит на голодный желудок, то до пресловутого школьного гастрита, а то и язвы - рукой подать. Кроме того, после серьезной интеллектуальной нагрузки не успевший позавтракать ребенок испытывает такой дефицит энергии, что потом переедает во время обеда и ужина. Зато у тех, кто не отказывается от завтрака, не только в норме вес, но и лучше память, выше коэффициент интеллекта, они реже пропускают занятия.

Три кита правильного завтрака

Специалисты считают, что завтрак для ребенка должен состоять из трех основных элементов:

Фрукты. Это источник витаминов, поддерживающих иммунитет, и клетчатки. Больше пользы и витаминов в недавно собранных фруктах. Такие есть даже зимой! Это цитрусовые (при условии, что у ребенка нет на них аллергии), гранаты.

Зерновые продукты. В них есть витамины А и D, железо. Кроме того, в зерновых содержатся углеводы, которые дают энергию после ночного перерыва.

Молочные продукты – молоко, йогурт, творог, сыр – незаменимый источник кальция, столь необходимого для детского организма.

Итак, фрукты, каша и что-то молочное – основа детского завтрака.

 

Завтрак для отличника

Установлено, что определенные продукты могут стимулировать умственную деятельность. Классическое средство для поддержания мозга - глюкоза. Поэтому в рационе много и напряженно занимающегося школьника должно быть что-то сладкое: чай с сахаром, сладкий творожок, небольшой кусочек шоколадки. Конечно, злоупотреблять сладким не стоит, но в период экзаменов сделайте ребенку небольшое послабление в диете.

Витамин В1 диетологи называют витамином памяти, он тоже очень актуален в школьном рационе - помогает концентрировать внимание, успокаивает нервную систему. Обратите внимание, этого витамина много в пророщенных зернах, отрубях, бобовых. Содержится он также в дрожжах, орехах (фундуке, грецких орехах, миндале), в абрикосах, шиповнике, свекле, моркови, редьке.

Интенсивная учеба - это всегда стресс для организма. В результате стресса нередко развивается дисбактериоз. Значит, на столе вашего школьника обязательно должны быть биопродукты, обогащенные бифидо- и лактобактериями.

А вот от готовых завтраков в виде хлопьев лучше отказаться. Британская ассоциация потребителей предъявила им серьезные обвинения.

«Многие завтраки содержат достаточное количество витаминов и минералов, однако вместе с этим в их состав входит избыточное количество других, совсем не полезных для здоровья компонентов. Такие результаты были получены в 85 из 100 случаев», - заявила представитель ассоциации потребителей Мишель Смит. По ее словам, 32% детских завтраков содержат слишком много сахара, а 64% - избыточное количество соли. В частности, в продукции таких популярных марок, как All-Bran, Oat Krunchies или Golden Grahams, специалисты ассоциации обнаружили столько же соли, как и в 25-граммовом пакетике соленых орешков, подаваемых пиву.

По материалам альманаха «Детское питание»

 

 

 

 

 

.

Питание школьников, занимающихся спортом

 (использованы материалы сайта http://www.school-boy.net)

Количество пищи и калорийность суточного рациона зависят от образа жизни школьника. Чем интенсивнее он занимается спортом и физическим трудом, тем больше расходует энергии и тем более калорийная пища ему нужна. Поэтому, если школьник усиленно занимается в какой-нибудь из спортивных секций, его рацион должен быть изменен в соответствии с дополнительной нагрузкой. Тренировки, а тем более соревнования, сопровождающиеся нерв­но-эмоциональным напряжением, усилением обменных про­цессов, влекут особенно высокий уровень суточных энергозатрат. Он становится намного выше такового у учащихся соответствующего возраста, не приобщенных к спорту. Например, 12-летнему школьнику, не занимающемуся спортом, необходима суточная калорийность пищи около 3000 килокалорий, а школьнику, который ежедневно усиленно занимается плаванием, требуется до 4500 килокалорий.

В связи с этим рацион юных спортсменов должен содержать повышенное количество белка за счет увеличения в нем доли белков животного происхождения. В меню необходимо включать.

Необходимо изменить и режим питания, увеличив число приемов пищи до 5—6. Обильная еда ухудшает кровообращение, а значит, и обеспечение кислородом и питательными веществами работающих мышц. Следовательно, непосредственно перед тренировкой или соревнованием обильный прием пищи противопоказан, тем более что под влиянием большой нагрузки в желудочно-кишечном тракте снижается выделение пищеварительных соков, вследствие чего принятая пища будет хуже перевариваться. Есть рекомендуется не обильно за 1,5 часа до тренировки или соревнования (стакан молока, кефира, какао на молоке с бутербродом, печеньем). Нельзя допускать, чтобы ребенок шел на тренировку натощак. В такой ситуации возможно истощение углеводных ресурсов, что резко снижает работоспособность.

После окончания тренировки целесообразно поесть через 15—20 минут. Пища должна быть калорийной, состоять из легкоусвояемых высококалорийных продуктов, богатых белками, сахаристыми углеводами, витаминами, но иметь небольшой объем.

Обед и ужин школьников, занимающихся спортом, такой же, как у всех детей соответствующего возраста. На ночь юному спортсмену полезно дать также стакан кефира, простокваши, ацидофилина, которые являются дополнительным источником белка, способствующим ускорению процессов восстановления.

ь больше физиологической нормы мяса, рыбы, молока и молочных продуктов, яиц. Предусматривается также увеличение в рационе углеводов, главным образом за счет простых Сахаров, быстро всасывающихся и легкоусвояемых организмом, а также дополнительное введение соков, фруктов, овощей, являющихся носителями витаминов и минеральных солей, которые выполняют роль биологических стимуляторов нервно-мышечной деятельности, повышают выносливость организма. Значительно увеличивается и потребность организма в жидкости.

 

 

Участие в трудовой деятельности взрослых

(использованы материалы сайта http://www.school-boy.net)

Трудолюбие — одно из важнейших условий и предпосылок здоровья. Трудовая деятельность школьника включает в первую очередь полное самообслуживание. Учащиеся даже первых классов должны самостоятельно совершать утренний и вечерний туалет, убирать утром и готовить ко сну постель, поддерживать порядок на рабочем столе, следить за одеждой и обувью. В их обязанности нужно включать помощь в уборке по дому, сервировке стола, мытье посуды, уходе за младшими членами семьи, комнатными цветами, живущими в квартире животными.

В сельской местности условия жизни требуют включения детей школьного возраста в физический труд. Однако необходимо иметь в виду, что этот труд должен быть посилен для школьника. К работам на огороде, в саду рекомендуется привлекать ребят с 11 лет и поручать им такое дело, с которым им нетрудно справиться. Для работы на приусадебном или дачном участке школьника нужно снабдить удобными и легкими орудиями труда, садово-огородным инвентарем такого размера, который бы соответствовал его возрасту. Работать школьнику на огороде или в саду лучше в утренние или предвечерние часы, когда солнце не слишком сильно греет.

Работу, связанную с переносом тяжестей, необходимо регламентировать. Дети 11 —13 лет могут переносить груз весом 2,5—3 кг, более старшего возраста — до 6 кг. Юношам в возрасте 15—16 лет допускается выполнять работу по хозяйству с переносом груза весом до 8—12 кг. Такое ограничение, на первый взгляд, может казаться необоснованным, тем более что современные подростки в связи с акселерацией (ускорением развития) по росту и другим параметрам физического развития мало отличаются от взрослого человека, однако это впечатление обманчиво. Ведь развитие многих систем организма подростка (сердечно-сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной) еще не закончилось. К тому же в организме детей подросткового возраста в связи с половым созреванием происходит сложная перестройка эндокринной и нервной систем.

К 13 годам у ребят развиваются скоростные двигательные качества, но мышечная сила, особенно мышечная выносливость, остаются более низкими, чем у взрослых. Поэтому-то и необходима осторожность при установлении размера возможной нагрузки.

Приобщая школьников к труду, не следует забывать, что у детей должно оставаться достаточно времени для отдыха, сна и других видов деятельности. Только при таких условиях труд станет важнейшей предпосылкой здоровья, будет способствовать гармоничному развитию растущего организма.

Болит голова от уроков?

Многие думают, что головная боль — это атрибут солидного возраста. Однако в последнее время от нее все чаще страдают дети, особенно в подростковом возрасте. Разобраться, почему у ребенка болит голова, совсем непросто. В поисках истины врач направляет такого больного в нейрофизиологический центр для снятия электроэнцефалограммы, на УЗИ головного мозга, на рентгеновские снимки шейного отдела позвоночника, к мануальному терапевту.

Одна из причин — нарушение родовой деятельности, родовая травма, нехватка кислорода у плода. При этом могло произойти смещение, а иногда и перелом одного из шейных позвонков. Смещенный позвонок слегка пережимает проходящий рядом сосуд с кровью. Так нарушается кровоснабжение на одном из участков головного мозга, происходит обеднение насыщения кислородом тканей мозга.

Сигнал этого — головная боль, зачастую в четко ограниченной области: в висках, во лбу, темени. Иногда смещенный позвонок зажимает нервное сплетение, в связи с чем и возникает онемение кожи и боль в голове. На фоне той же нехватки кислорода у плода, как правило, развиваются всевозможные нарушения работы (или формирования) структур головного мозга и всей центральной нервной системы. В этом случае ребенок тоже будет страдать частыми головными болями.

Другая причина — вегетососудистая дистония. Это состояние может быть связано с периодом бурного роста ребенка, когда внутренние органы и сосуды отстают в росте от костного скелета, в связи с чем возникают спазмы или чрезмерное расслабление мышц сосудистой стенки.

Головная боль — это ответ на неблагополучное кровоснабжение мозга такими сосудами. Вегетососудистая дистония зачастую бывает связана и с перегрузкой мозга за счет неправильного режима дня школьника, из-за усиленных занятий в школе, недосыпания — то есть как следствие «усталости мозга».

Третья причина — последствия травм и ранений черепа и головного мозга, когда из-за ушиба нарушается отток жидкости из полостей желудочков мозга, возникает повышенное внутричерепное давление, нарушается приток-отток крови. Следствие — головные боли.

Четвертая причина — очень сильные головные боли могут быть признаком растущей опухоли головного мозга. Они даже могут сопровождаться потерей сознания, двоением в глазах, рвотой. Это происходит за счет сдавливания опухолью сосудов и полостей желудочка мозга. Иногда — к счастью, все-таки чаще — эти симптомы говорят о смещении позвонков шейного и грудного отделов позвоночника.

У детей часто болит голова, если они мало бывают на свежем воздухе или недосыпают. Поэтому, чтобы ваш ребенок не страдал от головных болей, отрегулируйте режим дня.

Ребенок должен заниматься и спать в хорошо проветренном помещении. Следите, чтобы он спал по возможности 9-10 часов.

Не забывайте, что экран телевизора и монитора «стреляет» высокочастотным альфа— и бета-излучением, которое прежде всего воздействует на головной мозг, вызывая спазм сосудов и как следствие — головную боль, снижение памяти, усталость, депрессию или чрезмерное возбуждение ребенка. Не разрешайте ему смотреть телевизор больше часа в день и играть на компьютере дольше получаса.

Научите вашего ребенка правильно работать с книгой. Голова читающего не должна «висеть» над книгой, расстояние до книги — не менее 30 см. Освещение должно идти с левой стороны. Нарушение правил гигиены чтения может привести к «усталости глаз», которая зачастую проявляется головной болью.

Если ребенок носит очки — проверьте, правильно ли они подобраны, не пора ли ослабить или усилить стекла, купить оправу пошире (для коррекции зрительной оси линз). Неправильно подобранные очки также могут быть одной из причин головных болей у детей. И самое главное: если у ребенка появились головные боли и он все чаще жалуется на них, необходимо обследовать его у невропатолога и окулиста.

(По материалам сайта Медпортал) 

 

 

МОУ СОШ № 3

Адрес: 356356 Ставропольский край, Новоселицкий район, село Китаевское, ул. Гагарина, 60


Телефон: 8(86548) 2-67-22

E-mail: E-mail:novoselitsk_s3@mail.ru

Село Китаевское расположено по берегам реки Томузловки. Основано в 1840 году.

© novoselitsk-shapovalova2009

Бесплатный конструктор сайтов - uCoz